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关咏荷逆生长 掌握三个逆龄美食

  美容果:樱桃

  樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助皮肤嫩白红润、去皱清斑,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含C,而且含铁极其丰富,北京快车现场开奖,是的13倍,的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  抗氧化果:石榴

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12,http://www.345458.org/345458_com/201503/187.html.html,减缓肌体的衰老,http://www.67776777.org/www_67776777_org/201503/198.html。有研究表明,http://www.777732.org/www_777732_org/201503/187.html,鞣花酸在防辐射方面比和中含有的多酚更“厉害”。

  果胶物质丰富:胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,香港天下彩报码,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

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